Pilates thérapeutiques
Groupe de Pilates “remise en mouvement”
Le Pilates repose sur des principes tels que la respiration contrôlée, la concentration, l’alignement postural et la précision des mouvements. Chaque exercice est personnalisé en fonction des besoins et des limitations de la personne, afin d’assurer un travail sans risque et de soutenir la rééducation ou le maintien de la condition physique, tout en prenant en compte les pathologies fonctionnelles spécifiques de chacun.
Informations pratiques
Quand
Tous les vendredis de 9h30 à 10h30
(sauf durant les vacances scolaires genevoises).
*Changement d’horaire possible
But
Renforcer la sangle abdominale et la globalité du corps. Retrouver de la force, de la fluidité et de l’endurance dans le mouvement physique comme mental.
Où
Maison de Santé Charmilles, Rue de Lyon 87-89-91, 1203 Genève, 6e étage.
Pour qui ?
Toute personne vivant avec des pathologies fonctionnelles.
Avec qui ?
Une de nos physiothérapeute spécialisée en Pilates thérapeutiques.
Prise en charge :
Par votre assurance de base LAMal.
Demandez un bon de « physiothérapie en groupe » à votre médecin généraliste.
Inscription :
Avant votre première participation, veuillez réserver une séance avec Verena Eisenbarth pour un bilan physiothérapeutique.
Groupe de Pilates “Au féminin”
Les séances de Pilates dédiées aux femmes sont adaptées pour répondre aux besoins spécifiques du corps féminin. Elles associent des exercices de renforcement global avec des techniques de rééducation du plancher pelvien, offrant ainsi une approche complète pour tonifier le corps, améliorer la posture, la flexibilité et la stabilité. Cette pratique permet de cibler des zones précises tout en respectant les particularités de chaque étape de la vie d’une femme.
Informations pratiques
Quand
Tous les lundis de 13h00 à 14h00
(sauf durant les vacances scolaires genevoises).
*Changement d’horaire possible
But
Rééduquer le plancher pelvien et renforcement complet du corps.
Où
Maison de Santé Charmilles, Rue de Lyon 87-89-91, 1203 Genève, 6e étage.
Pour qui ?
Femmes en pré- / postpartum, femmes préménopausées, femmes ménopausées, femmes avec fuites urinaires / douleurs pelviennes.
Avec qui ?
Une de nos physiothérapeute spécialisée en gynécologie.
Prise en charge
Par votre assurance de base LAMal.
Demandez un bon de « physiothérapie en groupe » à votre médecin généraliste.
Inscription
Avant votre première participation, veuillez réserver une séance avec Verena Eisenbarth pour un bilan physiothérapeutique.